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Holistic Body Care Salon
イールドスペースくじら
からだは、人生の土台。
「ラクになる」の先にある、
本来の軽やかさ、その人らしさへ
【ベースにある考え方】
身体がととのうには、もともと備わっている力が
自然とはたらきやすい環境をととのえてあげること。
不調と感じられるようなことも、
身体には身体の都合があって今の状態を選んでいて、
命を守るために維持しています。
痛みや違和感は、身体からの大切なサインです。
また、忙しい毎日に追われて、
奥底に眠ってしまっている安心の感覚や
深いリラックス状態を取り戻していくことも大切です。
そうして身体に余白が生まれると、
本来の感覚が少しずつ戻ってきます。
呼吸すること。
感じること。
力を抜くこと。
ただそこにいること。
それは、
何か新しいものを身につけるというより、
長いあいだ頑張ることで遠ざかっていた自分自身に
静かに戻っていくような感覚です。
身体がととのうことは
何かを変えようとすることではなく、
自分の中にすでにあるものが
自然にはたらきやすい環境をつくっていくこと。
その先に、本来の軽やかさや、
その人らしさがあらわれてくると考えています。

【こんな方に】
A. 疲れが取れない、いつも疲れている
休息できる身体を取り戻したい
B. なんとなくやる気が出ない。ダルい
C. コリや痛みに悩んでいる
D. 姿勢や身体のバランスが気になる
E. 不眠や過緊張を自覚している
F. 身体から自分自身を知りたい など
【提供しているセッション】
・CS60による整体 (A.B.C.E.)
・イールド (A.B.C.D.F.)
・ひもトレ、バランスボードなどを使った
パーソナルレッスン (C.D.F.)
※カッコ内はおすすめの一例です。
お身体の状態をみてご提案も可能です。
【メニューと料金】
A: CS60による整体
60分 10,000円(モニター7,000円)
90分 15,000円(モニター10,000円)
ポイント施術30分 4,000円
・CS60をはじめて受けられる方は30分か60分をお選びください。
・後日ご感想をいただける方には、モニター料金にて承ります。SNS等への掲載許可をいただけることが条件となります(お名前は伏せます)。身体を感じること自体がご自身のケアにもなりますので、ぜひご活用ください。
※2026年8月現在、最新のCS60-Ⅱへのバージョンアップ審査が通り(使用時間3,000時間以上が目安)、10月頃から新デバイスでの施術となる予定です。
B: イールド 10,000円
(モニター7,000円)
・からだのベースをととのえるのにおすすめです。内発的な動きとスペース(余白)を引き出します。各方面からイールドを引き出す3回シリーズもあります。時間は80分程度です。
・CS60同様、後日ご感想をいただける方にはモニター料金にて承ります。
NEW!
C: ひもトレ、バランスボードなどを使ったパーソナルレッスン 7,000円
痛みや無理の少ない動作を、日常に持ち帰るための時間。矯正ではない身体へのアプローチで、本来のバランスを取り戻していきます。自然と姿勢改善やダイエットにもつながります。時間は80分程度です。
※どれを選べばいいか迷った場合は「おまかせ」とご連絡ください。
【出張施術について】
階段の上り下りが難しい、育児や介護に追われているなどの理由でお越しいただくのが難しい方には、出張施術も承っております。2名以上の場合は前述のご事情がなくても承ります。また通常、男性は面識のある方かご紹介のみですが、2名以上で女性もいらっしゃる場合は、男性もお受けいただけます。
※提供しているすべてにおいて、医師の診断や治療に代わるものではありません。
※価格は随時見直していきます。(最終更新2026年8月9日)
【プロフィール】
さが まいこ(Saga Maiko)

土木・建築設計補助、販売員、百貨店でのPOP作成、CADオペレーター、校正校閲、カタログの制作進行管理など、さまざまな職種を経験してきました。
40代に差し掛かる頃から、健康診断での異常はないもののさまざまな不調が出始めます。言葉にするなら「心と身体がバラバラ」「身体そのものもどこか分断されている」というような感覚でした。
病院ではない場所に答えがある――そんな直観から探していく中で、ロルファーの田畑浩良氏に出会い、ロルフィング10シリーズを受けたことが大きな転機となります。その後、田畑氏に師事し、自身もボディワーカーの道へ。
施術者の在り方や知覚の使い方ひとつがセッションの質を左右すること、身体の事情を無視した介入は定着しにくいどころか受け入れられないといった、施術全般における神髄とも言えるようなところを最初に学ばせてもらえたことはとても大きいと感じています。
また、身体/意識/感情/外部環境といったものは、それぞれ独立したものではなく相互に関連しあっていることを体感し続けており、当人があきらめていない限り、すべての領域に可能性がひらけていく、そのことに年齢は関係ないと確信しています。
私の不調は、身体を過信し、おざなりにして好き放題やってきたこと、そして、無意識レベルの無理やストレスが身体に蓄積していったことにあります。そして、身体に取り組み続けることで、ラクになるだけでなく、自分自身に対してもやさしい気持ちを持てるようになってきています。
最近ではバランストレーナー小関勲氏が開発した「ひもトレ」を伝えていく活動もしています。
今は感じられなくても、存在そのものが可能性であり、余白です。ぜひ可能性をひらくお手伝いをさせてください。
2022年3月、イールドワーク(Yielding Embodiment®)3シリーズ認定プラクティショナー。6月、CS60施術者認定。以来、ロルファー田畑浩良氏やバランストレーナー小関勲氏の主催するワークショップなどで学びと探究を継続中。
【場所】
東京都杉並区 JR高円寺駅北口から徒歩5分
(詳細はご予約時にお伝えします)
【営業日・営業時間】
noteのスケジュールをご確認ください。
【完全予約制】
※男性は知り合いか紹介の方のみになります。
【ご予約】
下記公式LINE(おすすめ)、または
maiko.saga@yielding-embodiment.comに
ご連絡をお願いします。
(24時間以内に返信いたします)
TEL:090-6319-8487
(出られない場合は24時間以内に折り返します)
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